手指自己抖动可能是过度劳累、情绪紧张激动、末梢神经炎、甲状腺功能亢进症、帕金森病等原因导致，建议及时就医，进行相关的检查明确具体病因，并接受相应的治疗。
1、过度劳累可能会导致手指自己抖动，通常伴随着疲惫、酸痛感，但一般不会伴随其他不适症状。为了缓解这种症状，建议保证充足的休息，使身体得到充分恢复，一般可自行缓解；
2、情绪紧张激动当情绪紧张激动、受到惊吓后，身体会在短时间内出现不受控制剧烈抖动，也会诱发上述现象。此时无需过度担心，保持情绪稳定，休息一段时间后，此现象会有所好转；
3、末梢神经炎末梢神经受损，导致手指自己抖动、手部感觉异常、麻木等症状，可伴随肌肉无力、运动障碍等症状。可在医生指导下使用维生素B1、维生素B12及其衍生物甲钴胺片等缓解症状；
4、甲状腺功能亢进症是指各种因素而导致患者甲状腺激素分泌过多而引起的疾病，不仅可导致患者出现手指自己抖动，还可伴随着心悸、大便次数增多、情绪易激动、注意力不集中等症状。可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗；
5、帕金森病为中枢神经系统退行性疾病，临床上主要以静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍为主要特征，所以也可引起手指自己抖动。可以在医生指导下使用盐酸苯海索片、苯巴比妥东莨菪碱片等药物治疗，有助于改善不适。
如果在治疗过程中出现明显不适症状，及时与医生沟通，对治疗方法进行调整。