原创 丁香医生
关于脚臭的小知识
➊
我们的脚上有超过 25 万个汗腺
每天分泌的汗液可以装小半瓶水瓶
青少年更容易出汗，脚也更容易有味道
➌
脚臭、脚气、脚气病，是不一样的
脚臭是细菌造成的，主要是臭
脚气是真菌感染，会痒、脱皮、起水泡
脚气病则是因为缺乏维生素 B1
泡脚不能治疗脚气和脚气病
放了生姜陈醋也不行，去看医生吧
➍
想要去除脚臭，洗脚也是有技巧的
脚臭消除指南
去除脚臭的关键在于抑菌 + 止汗。
➊ 抑菌
定期剪趾甲，清理指甲缝，去除死皮；
洗脚至少 15 分钟，洗完一定要擦干；
每天换袜子，一双鞋不要穿超过两天；
脚臭严重时，可以使用抑菌皂或消毒液。
➋ 止汗
穿透气性好的鞋子，袜子可以选棉质的；
经常出汗，试试止汗喷雾吧；
脚汗严重者，应该去看医生了。
参考文献
[1] Ara K, Hama M, Akiba S, et al. Foot odor due to microbial metabolism and its control[J]. Canadian journal of microbiology, 2006, 52(4): 357-364.
[2] Knols B G J. On human odour, malaria mosquitoes, and Limburger cheese[J]. The Lancet, 1996, 348(9037): 1322.
[3] How to stop smelly feet. NHS.
https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/how-to-avoid-smelly-feet/
[4] 中国医师协会皮肤科医师分会皮肤美容事业发展工作委员会. 中国皮肤清洁指南[J]. 中华皮肤科杂志, 2016, 49(8):537-540.
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插画：好的山姆 | 封面图来源：好的山姆
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